- Vos programmes sont-ils personnalisés ?
Avant de lancer mon programme, j'ai beaucoup analysé ce qu'il y avait sur le marché, ce qu'il manquait, et ce que les clients que je côtoyais désiraient. Je me suis vite aperçue que les programmes actuels cachent une absence d'outils, de créativité et de résultats sur le long terme derrière une pseudo personnalisation de leur offre. Au lieu d'avoir le courage de se dire « cette information doit être partagée avec tous », ils préfèrent vous demander ce que vous mangez tout le temps au petit déjeuner, ce que vous souhaitez manger le soir, etc...au final, vous ne découvrez pas grand chose de nouveau et ne travaillez que l'aspect nourriture de la perte de poids.
LeBootCamp en revanche, s'attaque à plusieurs fronts en même temps : la nutrition, le sport, la motivation mais aussi tous les aspects de votre quotidien avec bébé ! Son éveil, son alimentation, son sommeil, sa santé...Pour tous ces éléments, il y a des faits de base que nous devons tous connaître, et nous les partageons tous avec vous.
Je vous donne aussi une très grande quantité de trucs et astuces que vous pouvez intégrer dans votre vie de maman. Pour personnaliser tout cela, plutôt qu'un logiciel en ligne peu performant, je préfère un REEL ECHANGE. Vous nous posez vos questions et nous vous répondons, assistées de mon équipe de nutritionnistes, diététiciennes, sportifs, psychologues coaches, etc... Ce sont ces questions et ces vrais échanges qui permettent d'adapter mon programme à votre vie, pour qu'après quelques semaines passées ensemble, mon programme soit devenu le VOTRE.
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- Qu'est-ce qu'un programme de coaching ?
Le coaching consiste à accompagner une personne, pendant un temps déterminé, dans le développement de son potentiel pour atteindre un objectif qu'elle s'est elle-même fixé : perdre du poids, organiser sa vie, améliorer son relationnel avec bébé, obtenir de meilleurs résultats professionnels, trouver l'amour, etc.
Un programme de coaching est donc une méthode, conçue par un coach, et qui intègre toutes les étapes par lesquelles il faut passer pour atteindre un objectif précis. Dans la réalité, le coaching permet souvent aux gens de faire mieux que ce dont ils se sentaient capables, et donc de se dépasser.
Le principe du coaching est de repousser les limites d'une personne (on sort de sa zone de confort), dans le but de produire un changement de comportement chez elle.
Dans nos programmes de coaching, vous apprendrez ainsi à intégrer de petits changements de comportement dans votre mode de vie, et ce sont ces réussites quotidiennes qui vont créer les conditions de VOTRE réussite.
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- Combien de temps durent les programmes de coaching ?
Les programmes de coaching sont basés sur le concept de l'abonnement sans limite. Ceci signifie donc que vous pouvez suivre le programme aussi longtemps que vous le souhaitez.
Le premier mois est en général le plus difficile et c'est aussi celui où l'on met en place de superbes habitudes. En effet, il faut entre trois et quatre semaines de pratique quotidienne avant que notre corps et notre mental s'habituent à un nouveau comportement.
Après un mois d'entraînement régulier, vous aurez complètement assimilé ces nouveaux comportements et ces nouvelles façons de faire.
Mieux encore, vous garderez ces bonnes habitudes pour toute la vie alors que vous continuez le programme avec nous et que vous apprenez de nouvelles astuces continuellement.
Bien sûr, dès que vous souhaitez arrêter le coaching et donc l'abonnement, il suffit de me le demander et je réponds tout de suite à votre demande. Si vous ne signalez rien, l'abonnement continue, c'est simple ;).
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- Comment les programmes fonctionnent-ils ?
C'est simple. Pour atteindre votre objectif, vous allez recevoir tous les jours des conseils, des méthodes et même des astuces par e-mail et en vidéo.
Dès votre inscription, vous allez avoir accès à une série d'outils spécialement développés pour faciliter le bon déroulement du programme.
Vous allez aussi avoir l'occasion d'effectuer des exercices pratiques pour vous entraîner et progresser. Vous pourrez d'ailleurs suivre ces progrès jour après jour en les notant dans votre blog. Vous pouvez aussi recommencer le programme de coaching autant de fois que vous le souhaitez dans l'année puisque tous vos messages, votre courbe de poids, votre blog, les recettes, les trucs et astuces sont stockés dans votre compte en ligne.
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- Les programmes de coaching ne sont-ils pas trop contraignants ?
Pas de problème. Nos programmes de coaching s'adaptent selon les possibilités et les niveaux d'engagement de chacun. Vous pouvez facilement moduler chaque programme en fonction de vos besoins, de vos capacités et de votre disponibilité.
Et surtout, à travers les « questions aux coachs », vous pouvez contacter vos coachs à volonté pour garantir votre réussite.
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- Comment puis-je vous envoyer mes commentaires et mes suggestions ?
Vous pouvez faire part de vos attentes spécifiques à nos coaches et à nos équipes d'experts en cliquant sur le lien contact en bas de la page.
Si vous êtes déjà client, vous pouvez directement vous adresser à vos coachs par le biais de votre compte en ligne pour leur proposer vos idées d'amélioration.
C'est une relation gagnant-gagnant : tous les commentaires sont TOUJOURS les bienvenus !
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- Quels programmes de coaching proposez-vous ?
LeBootCamp propose des programmes de coaching de perte de poids, de beauté & anti-âge et un programme de coaching maman/bébé, qui ont fait leurs preuves.
Ils seront bientôt rejoints par d'autres programmes tout aussi performants.
Chaque mois, de nouveaux coaches nous rejoignent à MyPrivateCoach.com et nous lançons donc régulièrement des programmes inédits.
N'hésitez surtout pas à consulter notre site pour vous tenir informé(e).
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- Comment sélectionnez-vous vos coaches ?
Notre société mère, MyPrivateCoach, reçoit chaque année plus de 2300 demandes émanant de coaches qui souhaitent recevoir notre certification. Nous n'acceptons en moyenne que 3 % des postulants.
Nos critères de sélection sont basés sur les éléments suivants : pertinence de l'expérience, certifications antérieures, pratique de langues étrangères, contrôle systématique des références présentées, interviews et entretiens multiples, etc.
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- Combien un programme de coaching va-t-il me coûter ?
Le programme de coaching complet incluant tous les outils de coaching, les vidéos quotidiennes et un suivi personnalisé avec vos deux coachs est vendu à partir de 19euros par mois, débités tous les mois.
Vous pouvez à tout moment résilier votre abonnement illimité au programme LeBootCamp sur simple message via « Mon Espace Coaching Maman Bébé », rubrique « mes questions », en prenant soin de mettre dans le sujet de votre message Annulation Programme de Coaching -
Ref xxxxx" (xxxx = référencée paiement que vous avez reçue lors de votre inscription).
Notez que nous nous réservons le droit de modifier nos conditions de ventes à tout moment et sans publication officielle.
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- Comment me désinscrire ?
Toute demande de résiliation des programmes d'abonnement par prélèvement sur carte bancaire de type
"LIBERTÉ", "MALIN" et "RÉSOLUTIONS" devra se faire obligatoirement, sous peine de nullité, via l'icône
"Mes questions" de votre espace personnel. Elle devra être formulée au minimum la veille de la fin du mois
en cours et elle sera pris en compte immédiatement par notre service comptabilité.
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- A quoi sert mon espace personnel (Mon Espace Coaching Maman Bébé) ?
Mon Espace Coaching Maman Bébé que nous vous proposons dans le cadre des programmes permet d'accéder à tous les outils nécessaires pour atteindre votre objectif :
. Le journal où vous notez vos progrès quotidiens et tout ce que vous faites chaque jour.
. L'interface pour communiquer et poser des questions à vos coachs.
. Les vidéos de chacun des jours du programme que vous pouvez voir et revoir à volonté.
. Les archives de tous les e-mails que vos coachs vous envoient, jour après jour.
. Tout plein d'outils : courbe de poids interactive, recettes, fiches exercices, forums, etc.
. La carte des boot.rencontres ainsi que son agenda.
Cet espace personnel est véritablement le cœur du programme de coaching !
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- Est-ce que je vais m'amuser pendant le programme ?
OUI ! Demandez aux autres utilisateurs (ou bootcampeurs comme je les appelle) s'ils apprécient le programme ou non ! Ils adorent cela. Ils ont découvert tous les secrets pour retrouver la ligne, rester en forme et améliorer leur quotidien avec bébé. Alors ils le racontent à leurs amis... Le programme LeBootCamp n'a rien à voir avec la plupart des régimes restrictifs dont on entend parler ici et là.
Il constitue donc pour vous quelques semaines d'efforts beaucoup plus supportables que les participants ne le croient généralement au départ !
La preuve, c'est que souvent ils prolongent le plaisir pour perdre quelques kilos de plus !
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- Dois-je consulter un médecin ou un expert avant de m'inscrire ?
Ce programme de coaching n'offre que des informations générales et il ne propose pas de recommandations ou de conseils personnalisés ni, bien sûr, de diagnostics médicaux.
C'est pour cela que, pour tous les programmes de coaching, en perte de poids, comme en carrière ou en life coaching, n'hésitez jamais à demander l'avis d'experts dans le domaine concerné ou de personnes qui connaissent bien le sujet avant de vous inscrire.
Cela inclut notamment votre famille, le médecin qui vous suit, vos collègues de travail, les professionnels que vous connaissez, etc.
Par ailleurs, il est explicitement demandé dans le programme de perte de poids de ne considérer aucune information transmise en lieu et place d'un avis médical. Par exemple, si vous êtes enceinte, si vous avez une condition médicale spécifique ou si vous êtes allergique à certains aliments, les conseils décrits sur ce site ne doivent pas être suivis sans avis médical préalable.
Les coaches et éditeurs de LeBootCamp.com ne déclarent pas être qualifiés sur le plan médical et n'accepteront pas de responsabilité si un cas de maladie survenait chez un client du programme qui n'aurait pas cherché de diagnostic médical spécifique à sa condition. Si vous n'êtes pas sûre de pouvoir suivre ce programme, n'hésitez jamais à consulter votre médecin. Les réponses aux questions sur le poids ou les régimes nutritionnels sont proposées à condition de ne pas remplacer des avis médicaux. Là encore, si vous avez des doutes, consultez votre médecin.
Rappel : La consultation de ce site est soumise à l'acceptation des conditions générales d'utilisation de LeBootCamp.fr et LeBootCamp.com
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- Est-ce que votre programme évolue dans le temps ?
Oui ! Comme de nouvelles études sont en permanence conduites et que mon équipe et moi-même nous nous tenons à l'écoute, nous partageons les résultats de ces études avec vous dans le cadre du programme : via des lettres d'information ou via une re-écriture de certaines parties du programme.
De plus, nous changeons les photos, les vidéos, les illustrations et les trucs et astuces de manière constante afin de conserver une fraîcheur indispensable à notre objectif : rester une maman belle et zen au quotidien !
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- Quels sont les outils dont je vais disposer ?
Pour que ce programme soit un réel succès, j'ai prévu tout plein d'outils pour vous. Des mails journaliers, des lettres régulières, des réunions d'information sur Paris, des vidéos journalières, des trucs et astuces, une courbe de poids interactive, des forums, et surtout, un canal d'échange en direct avec vos coachs.
Vous me posez des questions et je vous réponds, assistée de mon équipe professionnelle et formée à mon approche.
De plus, un blog, disponible dans votre espace personnel, vous permettra de noter tout ce que vous mangez, buvez, l'exercice que vous faites et comment vous vous sentez.
Vous le voyez, en matière d'outils, tout a été pensé dans le moindre détail !
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- A quel niveau d'interactivité puis-je m'attendre avec mes coachs, Valérie Orsoni et Sandrine Dury ?
Vos coachs sont là à tout instant pour répondre à vos questions. Vous pouvez leur écrire à travers votre compte personnel. Selon la difficulté de votre question, une réponse vous sera envoyée sous 24h ouvrées, au maximum, 48h lorsque certaines recherches scientifiques doivent être effectuées.
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- Je ne reçois pas les e-mails du programme de coaching ? Comment faire ?
La raison pour laquelle vous ne recevez pas vos messages est sans doute liée à un dispositif antispam sur votre ordinateur ou sur le service e-mail de votre fournisseur d'accès.
Pour régler le problème, il vous suffit d'ajouter l'adresse e-mail votrecoach@lebootcamp.com à votre carnet d'adresses ou d'ajouter « lebootcamp.fr » sur votre liste de domaine autorisé.
Si vous utilisez un service de redirection d'e-mails, veuillez également inclure l'adresse e-mail votrecoach@lebootcamp.com et, le cas échéant, veillez à modifier le paramétrage de votre filtre antispam pour classer nos messages dans la catégorie « autorisée ».
Si vous utilisez un service en ligne de mails (gratuits ou non) de type Yahoo, Gmail, ou Hotmail, allez faire un petit tour à l'intérieur du dossier Spam. Et si vous trouvez nos e-mails, veuillez les requalifier comme n'étant PAS des messages non sollicites. Ceci devrait régler le problème et vous recevrez dès le lendemain l'e-mail quotidien du programme dans votre boîte de réception.
Dans tous les cas, les messages, même s'ils venaient à ne pas arriver dans votre boite aux lettres, sont stockés dans votre espace personnel et vous pouvez les y retrouver à tous moments.
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- Qu'est-ce qu'un blog ?
Un blog est un journal en ligne dans lequel on résume sa journée, écrit ce que l'on a mangé, le sport que l'on a fait.
Cela permet de rester sur le droit chemin tout en prenant conscience de ce qui rentre dans notre corps et de ce que nous dépensons.
C'est un des outils phare de ce programme de coaching en ligne.
- Comment participer au forum, faut-il être inscrit au programme ?
Pour avoir un aperçu de l'ambiance chaleureuse qu'il y a sur LeBootCamp, n'hésitez pas à aller faire un petit tour sur notre forum où vous pourrez faire connaissance avec tous nos chers Bootcampeurs et Bootcampeuses, et participer aux discussions, puisque vous pouvez vous y inscrire gratuitement, et sans être inscrit au programme.
Il vous suffit d'aller sur notre forum, de cliquer tout en haut sur « s'enregistrer » et puis de suivre tout simplement les instructions.
A très vite sur le forum je l'espère.
- Puis-je avoir un exemple de menus avant de m'inscrire afin de voir si le programme me convient ?
Pour ce qui est d'un exemple de menu, nous n'en envoyons pas aux futurs potentiels clients pour la simple raison que mon programme ne se résume pas seulement à un menu, mais il faut prendre connaissance des recettes qui vont avec, de mes dossiers qui vont justement vous aider à adapter ces menus à vos goûts et possibilités etc... le programme c'est un tout, et pour avoir un bon aperçu, il faut disposer de tous les outils qui le caractérise (exercices de sport, blog, courbe de poids, questions aux coachs...).
Cependant, vous pouvez sans crainte vous inscrire au programme, et s'il ne vous convient pas (ce dont je doute fortement), vous disposez de 7 jours légaux après la date de votre inscription pour annuler votre commande...mais rassurez-vous, lorsqu'on a mis un pied sur LeBootCamp, il est très très rare de faire marche arrière.
- Concernant l'abonnement, comment ça marche ?
Le système d'abonnement est très simple.
Au départ, vous choisissez de vous engager pour une certaine durée, allant d'un à six mois.
Bien sûr, plus la durée d'engagement est longue, plus les prix sont bas... c'est volontaire de ma part, pour avantager les personnes ayant compris qu'une perte de poids saine et durable se fait sur le long terme ;)
Une fois arrivé(e) au terme de vos mois d'engagement, vous pouvez résilier quand bon vous semble, pour cela, il suffit de me le demander via la rubrique « mes questions », sinon, l'abonnement continue, c'est tout simple !
Une fois votre abonnement terminé, il nous est impossible de laisser à tous les anciens clients l'accès en illimité à l'espace régime (qui est mis à jour régulièrement) ainsi qu'aux questions au coach.
Par conséquent, vous n'aurez plus accès à votre espace personnel (Espace Régime) et à tout ce qu'il contient.
En revanche, vous avez la possibilité avant la fin de l'abonnement, d'enregistrer dans votre ordinateur personnel les informations que vous souhaitez conserver.
- Qu'est-ce qu'une CoachingBox® ?
Une CoachingBox® est un coffret permettant de bénéficier de sessions de coaching par des professionnels. Il peut s‘agir de coaching Minceur, Anti-âge & Beauté mais d‘autres créneau comme celui des Maman/Bébé qui veulent perdre du poids
après la naissance de leur enfant. Cette gamme de coffrets est à s‘offrir ou à offrir pour plusieurs occasions. On a toujours dans notre entourage un proche qui aimerait mincir ou se sentir mieux dans son corps. C‘est l‘occasion de l‘encourager et de lui permettre de faire le premier pas vers son objectif !
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- Combien de temps est valable ma CoachingBox® ?
Cette gamme de coffrets est valable un an à compter de son achat afin de trouver LE bon moment pour prendre son corps en main.
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- Que contient ma CoachingBox® ?
- Un leaflet afin d‘activer sur internet le programme choisi et de débuter l‘aventure... (Pour les CoachingBox® 1mois, 3 mois et 6 mois)
- Un journal de bord à emporter partout avec soi pour annoter ses objectifs, ses repas, le sport réalisé, son humeur... Tout ce qui permettra d‘avancer rapidement et sainement vers l‘objectif ! (Pour les CoachingBox® 1mois, 3 mois et 6 mois)
- Trois séries de fiches adaptées à chaque programme à conserver avec soi pour des petites piqûres de rappel et des conseils plein de bon sens à appliquer dans la vie de tous les jours ! (Pour les CoachingBox® 3 mois et 6 mois)
- Une consultation téléphonique privée avec une diététicienne LeBootCamp (Pour les CoachingBox® 6 mois)
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- Comment activer ma CoachingBox® ?
Rendez-vous sur www.coachingbox.com pour activer votre CoachingBox® et découvrir toutes nos autres prestations !
Pour toute question se référant au programme LeBootCamp en ligne contenu dans la CoachingBox®, merci de vous référer au FAQ ci-dessus.
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