Outils Bien-être

Le BootCamp Maman Bébé marche parce que c' est un programme et un style de vie qui vous apporte tout ce dont vous avez besoin pour retrouver votre ligne d' avant grossesse, une pêche d' enfer et vivre sereinement votre relation avec votre petit bout.

Il existe d' autres programmes sur le marché qui veulent vous faire maigrir à coup de privations, et je les connais tous très bien. C' est en les étudiant de près que j' ai découvert leurs manques, et que j' ai conçu un programme complet plébiscité par les médias comme les professionnels de la santé, et, plus important, les mamans elles-mêmes.
Avec LeBootCamp Maman Bébé, vous avez maintenant accès à ce qui se fait de mieux dans le milieu du coaching :

	Vidéos Pour être proches de vous, Valérie et Sandrine vous parlent tous les jours, partagent avec vous leurs secret minceur et bien-être, leurs astuces contre les kilos, etc. Ces vidéos sont votre allié pour une maman zen et un bébé épanoui. >> Découvrir plus...		Questions à Vos Coachs Le soutien personnalisé est la clef de la réussite ! Vous pouvez nous poser toutes vos questions. c' est cela qui rend notre programme unique, et qui permet de l' adapter à vos goûts et à votre niveau physique. >> Découvrir plus...
	Forum de maman Le forum permet de partager les réussites, de poser des questions, de rencontrer les autres mamans qui suivent le programme, et de constituer des groupes de soutien. C' est un outil fantastique pour les mamans ! >> Découvrir plus...		Courbe de Poids Interactive C' est une courbe qui se met à jour en temps réel, et qui vous montre le résultat de vos efforts. Rien de tel qu' une courbe à la baisse pour se sentir bien dans ses baskets et avoir envie de célébrer ses succès ! >> Découvrir plus...
	Groupes de Soutien Nous créons des groupes de soutien sur le forum afin que vous ne soyez jamais seul(e). Un groupe de soutien plus deux coachs, c' est la garantie que vous recevez tout ce dont vous avez besoin pour établir de nouvelles habitudes de perte de poids saines.		Carnet de route De multiples études l' ont prouvé : noter ce que l' on mange et le sport que l' on fait permet de rester sur la bonne voie. C' est pourquoi nous vous conseillons de remplir votre blog ou journal tous les jours. >> Découvrir plus...
	Chat avec vos Coachs et leur Equipe Toutes les semaines, notre chat EN DIRECT est ouvert pour vous. Vous pouvez discuter et poser vos questions en direct à toute l' équipe de Le BootCamp. Voilà encore un moyen efficace de rester connectée avec les membres du programme en temps réel.		Mail Quotidien Dans votre mail quotidien Le BootCamp, vous recevez des conseils nutrition et sport de votre coach Valérie Orsoni, un conseil maman/bébé de votre coach Sandrine Dury et pleins de bonus pour rester sur la voie de la forme et de la minceur >> Découvrir plus...
	Menus diététique Tout au long de ce programme vous trouverez des conseils minceur pour retrouver votre ligne d' avant grossesse, voir trouver, tout simplement, la ligne dont vous avez toujours rêvé. Une perte de poids qui se fera en douceur et en respectant vos besoins de jeune maman. >> Découvrir plus...		Gym Maman Bébé Des exercices pour vous aider à caser du sport dans vos journées chargées. J' ai créé des routines sport très courtes, allant de 5 à 15 minutes. On peut les faire dans son salon sans matériel spécifique et tout en respectant votre condition physique pariculière. >> Découvrir plus...

Rencontre avec vos Coachs et leur Equipe

Nous organisons régulièrement des rencontres mamans/coach afin de positiver ensemble, de répondre à vos questions de manière humaine, de s' entraîner tous en groupe motivé, et de créer encore plus de soutien pour vous. Ces rencontres permettent de développer le côté humain qui nous tient tant à coeur. N' hésitez pas à en profiter ! Ces rencontres sont gratuites. La dernière boot.rencontre a eu lieu en mars 2010 à Avignon entre de jeunes mamans et leurs bébés. Rendez-vous sur le Forum Coaching Maman bébé pour découvrir où les prochaines boot.rencontres auront lieu. Si vous souhaitez organiser votre propre boot.rencontre, n' hésitez pas à créer votre propre discussion sur Forum Coaching Maman Bébé . Et si vous voulez voir à quoi ressemble une journée boot.rencontre, voici la vidéo d' une journée pas comme les autres (au Salon du Body Fitness 2009), avec des membres qui perdent du poids, sans régime draconien, avec le sourire et qui se font plaisir.

Et si vous ne faites pas encore partie de nos mamans qui s' allègent, il est temps de nous rejoindre en faisant votre...

>> Profil Gratuit Maman Bébé

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