LeBootCamp : Coaching Minceur depuis 2002

Le coaching de Valérie Orsoni

Le coaching de Valérie Orsoni

Pour renforcer l’efficacité de sa méthode, Valérie Orsoni a conçu un programme exclusif de coaching minceur sur Internet. Le coaching LeBootCamp vous offre un soutien dédié avec notre équipe de diététiciennes à votre écoute, des centaines de recettes adaptées, des centaines de vidéos et de conseils pratiques, des outils interactifs et point très important, l’assurance de garder votre motivation au plus haut niveau pendant toute la durée de votre programme avec le soutien de la communauté LeBootCamp.

La méthode LeBootCamp

La méthode LeBootCamp

Le programme LeBootCamp a une approche efficace et originale. Elle a été conçue à l’origine par une femme, une ancienne ronde, Valérie Orsoni, pour les femmes. Et cette méthode fonctionne aussi bien pour les hommes ! Sa méthode est plus qu’un programme minceur, c’est un rééquilibrage de vie : un esprit sain dans un corps sain.

Une approche complète

Une approche complète

Valérie Orsoni a conçu une méthode minceur efficace et naturelle pour retrouver et stabiliser son poids idéal. Elle est composée de 4 phases Detox, Attaque, Stabilisation et Défense et repose sur 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la motivation et la gestion du stress et du sommeil. Cette approche complète vous offre la meilleure garantie de perdre rapidement et sainement du poids !

Le coaching LeBootCamp

Le coaching LeBootCamp

Élaboré par Valérie Orsoni, expert nutrition et bien-être, il vous propose une perte de poids structurée en 4 phases, 3 phases pour mincir - 1 phase pour stabiliser. Ces 4 phases LeBootCamp sont : Detox, Attaque, Stabilisation et Défense. Chacune de ces 4 phases comporte des conseils, des exercices, des menus et des recettes spécifiques. La journée Turbo Detox (TD), une exclusivité de Valérie Orsoni renforce l’efficacité de la méthode tout au long de votre programme bien-être.

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    Voilà une recette gourmande très facile à faire, que l’on peut consommer en phase DETOX de mon programme minceur bien-être LeBootCamp.

    Il est végétalien, grâce à la margarine (sans huile hydrogénée bien sûr), et sans gluten grâce à un mélange maison qui ne laisse pas la place au blé. Malgré ses allures de dessert, [...]Lire la suite

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    Le Ramadan, pour ceux et celles qui n’en connaissent pas bien les règles, implique de s’abstenir de manger et de boire du lever au coucher du soleil pendant le 9ème mois de l’année musulmane (comme ce calendrier est lunaire, les dates du Ramadan changent chaque année). Ce jeûne de 30 jours fait [...]Lire la suite

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  • Parution Médias

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    Retrouvez dès aujourd’hui dans le magazine BIBA du mois de JUILLET 2014, les exercices de Valérie Orsoni pour améliorer votre équilibre ! Au programme un dossier pour améliorer son équilibre avec 4 exercices détaillés et illustrés par Valérie Orsoni.

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    Bonne lecture !

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  • Boutique LeBootCamp

    Boutique LeBootCamp

    Profitez de la gratuité des frais de port dans votre boutique LeBootCamp dès 59 € d'achat valable sur tous les produits de la gamme Sobacha, promotions incluses. Profitez-en vite !J'y vais !

Témoignages

  • Sayu
    Sayu-7 kg
  • Virginie
    Virginie-10 kg
  • Patricia
    Patricia-6 kg
  • Nathalie
    Nathalie-10 kg
  • Audrey
    Audrey-8 kg
  • Marianne
    Marianne-14 kg
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Sayu

Sayu : -7 kg

À présent je sais gérer mes écarts grâce au programme LeBootCamp ! Les aspects les plus attractifs du programme de Valérie sont le côté novateur du coaching , le suivi régulier des progrès des adhérentes, et l'entraide sur le forum. Et surtout à présent, je sais gérer mes écarts ! J'utilise maintenant le nectar d'agave en remplacement du sucre. Je Lire la suite

Virginie

Virginie : -10 kg

Virginie Grâce au programme de Valérie Orsoni, j'ai perdu 10 kilos en 4 mois ! Il me fallait une méthode nouvelle, dynamique, avec un suivi régulier qui me booste. Le programme commence par une journée Detox : j'avais peur de ne pas tenir le coup mais ce n'était pas si difficile. Maintenant je partage mes recettes avec mon homme qu'il accommode pour Lire la suite

Patricia

Patricia : -6 kg

J'aime associer le sport à mon régime pour plus d'efficacité ! J'aime beaucoup le fait d'associer le sport au simple régime alimentaire. J'ai perdu mes 3 premiers kilos en dix jours, sans beaucoup d'efforts, et cela a suffi à me donner la motivation pour continuer. Je compte les étage montés et descendus chaque jour, je n'ai pas l'impression de faire Lire la suite

Nathalie

Nathalie : -10 kg

Nathalie Je ne fais plus d'erreurs alimentaires grâce au programme LeBootCamp ! Je ne crains plus d'aller au restaurant ou d'être invitée comme avant. Je m'adapte et si je mange trop je sais qu'il faudra me dépenser un peu plus ! J'ai repris goût à l'activité physique, ma salle de sport est devenue un lieu de convivialité pour me vider la tête et repartir Lire la suite

Audrey

Audrey : -8 kg

J'ai perdu près de 8 kilos, mieux dans ma peau je me sens enfin décomplexée ! Les recettes sont sympas, faciles à réaliser et s'adaptent parfaitement au fait que je sois végétarienne. Même les listes de courses sont déjà prêtes ! J'ai perdu 4 kilos le premier mois, mon objectif étant de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête. Pari réussi, puisque Lire la suite

Marianne

Marianne : -14 kg

J'ai eu la chance de rencontrer Valérie et d'autres BootCampeuses lors d'une rencontre que j'avais organisée à Angers. C'est une personne qui a su rester simple même si elle côtoie des stars et qui a tout au long de la journée su nous écouter et nous parler de LeBootCamp mais aussi de la vie en générale. Lire la suite

Une méthode saine, efficace et naturelle

Présentation générale

Valérie Orsoni et ses diététiciennes ont conçu le programme minceur LeBootCamp pour perdre du poids de manière équilibrée, saine et efficace. Le BootCamp n'est pas un régime, c'est une méthode bien-être facile à suivre. Un esprit sain dans un corps sain.

La méthode Orsoni est structurée en 4 phases : phase Detox, phase Attaque, phase Stabilisation et phase Défense. Plus notre Joker Detox : la journée Turbo Détox. Elle s'appuie sur 4 piliers : nutrition gourmande, fitness facile, motivation et gestion du stress et du sommeil. La perte de poids est conçue pour maigrir vite et sans effet yoyo.

LeBootCamp, la meilleure méthode pour perdre du poids sans en reprendre et sans compter les calories. Le rééquilibrage alimentaire fait partie de la méthode minceur de Valérie Orsoni pour une stabilisation naturelle. Ce régime gourmand vous permet de ne pas regrossir.

Le Sarrasin et les recettes LeBootCamp

Le Sarrasin (ou sarrazin) est l'aliment essentiel de la méthode de Valérie Orsoni. LeBootCamp, la méthode Sarrasin ! Avec 150 aliments à volonté et aucun aliment interdit, il est possible de maigrir avec plaisir, sans sensation de faim ni de frustration. Les menus sont équilibrés, faciles et rapides à préparer.

Le Sobacha Detox Valérie Orsoni aux extraits de Sarrasin est en vente dans la boutique LeBootCamp. Découvrez les produits Orsoni.

Le coaching minceur LeBootCamp : un soutien de motivation efficace pour retrouver sa silhouette, son poids idéal, perdre du ventre et ne jamais reprendre les kilos perdus. Valérie Orsoni propose plus de 500 recettes minceur diététiques à cuisiner. Sur Le BootCamp, faites gratuitement votre bilan minceur et inscrivez-vous pour apprendre aujourd'hui à savoir maigrir. Bénéficiez d'un soutien illimité de nos diététiciennes diplômées d'état pour un accompagnement personnalisé.