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Nouveauté

  •  Le Régime LeBootCamp nouvelle version est sorti !

    Le Régime LeBootCamp nouvelle version est sorti !

    Après des années d’études avec mon Comité Scientifique, après des centaines d’heures passées à interviewer des experts de la nutrition, de la physiologie, de la psychologie de la minceur et du sport, après des milliers de questions de BootCampeuses analysées en détail, et des dizaines de questions de journalistes décortiquées, je suis heureuse de vous présenter la nouvelle version de LeBootCamp [...]Lire la suite

  •  Lancement du régime LeBootCamp en Italie ! 30h folles à Rome !

    Lancement du régime LeBootCamp en Italie ! 30h folles à Rome !

    Après le lancement de mon livre en Grande-Bretagne et en France, me voilà… à Rome… pour seulement 30 heures! J’ai toujours rêvé de visiter cette jolie ville, mais je peux déjà vous dire que la visite historique devra attendre un prochain séjour ! [...]Lire la suite

  •  Le Paddle Boarding, ou Standing Paddle, c’est quoi ?

    Le Paddle Boarding, ou Standing Paddle, c’est quoi ?

    “Chère Valérie, je vois toujours des articles sur les stars en vacances à Hawaï ou autre faisant du Standing Paddle ou Paddle Boarding, est-ce que c’est un si bon sport que ça ?” Martine Mitran, Avoriaz [...]Lire la suite

  •  Stop aux saboteurs de bonnes résolutions !

    Stop aux saboteurs de bonnes résolutions !

    Peut-on vraiment tenir ses bonnes résolutions ?

    Voilà nous y sommes. Une nouvelle année s’ouvre à nous et il est temps de passer aux traditionnelles bonnes résolutions !

    Malgré ce qu’on peut lire ou entendre un peu partout en cette période de l’année, [...]Lire la suite

  •  13 astuces pour paraître plus mince et élancée

    13 astuces pour paraître plus mince et élancée

    Certaines bonnes résolutions (et faciles en plus :) peuvent avoir un effet immédiat sur votre ligne et c’est bon pour le moral ! Adoptez d’urgence ces 13 astuces pour une nouvelle silhouette amincie en quelques secondes seulement [...]Lire la suite

  •  3 petits-déjeuner sains pour la nouvelle année

    3 petits-déjeuner sains pour la nouvelle année

    Et si cette année votre première résolution était de démarrer chaque nouvelle journée de 2015 avec un petit-déjeuner vraiment sain et équilibré ? Voici 3 idées gourmandes à déguster hiver comme été [...]Lire la suite

  •  Bonne année 2015 !

    Bonne année 2015 !

    Ça y est ! Nous entrons dans l’année de la perfection ! Et oui 2015, en numérologie, est un chiffre magique car la somme de 2+0+1+5 = 8 et le 8 est le chiffre symbolisant la perfection [...]Lire la suite

  • Blinis de sarrasin aux oeufs de poisson

    Blinis de sarrasin aux oeufs de poisson

    Avis aux gourmands ! Voilà une délicieuse recette saine et gourmande pour l’apéritif ou l’entrée, qui nous provient tout droit de Russie. Bon appétitLire la suite

  • Joyeux Noël !

    Joyeux Noël !

    Du fin fond de ma cachette dans les îles, loin d’internet (ce post a été programmé :) ) je vous souhaite un Joyeux Noël ! De bons petits plats, en famille, entre amis ou entourés d’inconnus qui ont aussi envie de faire la fête. En solo aussi pour les solitaires que la fête agace. Il faut de tout pour faire un monde et bien ce soir magique n’échappe pas à la règle ! [...]Lire la suite

  •  Préparation du Réveillon : les pièges à éviter

    Préparation du Réveillon : les pièges à éviter

    Les mauvaises habitudes reprennent souvent le pas lors de la préparation des fêtes de fin d’année… Zoom sur les pièges à éviter et de quoi il faut se méfier lorsque l’on établit le repas [...]Lire la suite

Témoignages

  • Valérie
    Valérie-6 kg
  • Sayu
    Sayu-7 kg
  • Soledad
    Soledad-5 kg
  • Christine
    Christine-40 kg
  • Martine
    Martine-4 kg
  • Véronique
    Véronique-22 kg
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Valérie

Valérie : -6 kg

Merci à Valérie, le programme LeBootCamp est tout simplement génial ! Il me convient très bien et me permet d'avoir une santé d'enfer. Ce n'est pas juste un régime, c'est une nouvelle façon de vivre. Les repas sont équilibrés, le plaisir gustatif étant Lire la suite

Une méthode saine, efficace et naturelle

Valérie Orsoni et ses diététiciennes ont conçu le programme minceur LeBootCamp pour perdre du poids de manière équilibrée, saine et efficace. Le BootCamp n'est pas un régime, c'est une méthode bien-être facile à suivre. Un esprit sain dans un corps sain.

La méthode Orsoni est structurée en 4 phases : phase Detox, phase Attaque, phase Stabilisation et phase Défense. Plus notre Joker Detox : la journée Turbo Détox. Elle s'appuie sur 4 piliers : nutrition gourmande, fitness facile, motivation et gestion du stress et du sommeil. La perte de poids est conçue pour maigrir vite et sans effet yoyo.

LeBootCamp, la meilleure méthode pour perdre du poids sans en reprendre et sans compter les calories. Le rééquilibrage alimentaire fait partie de la méthode minceur de Valérie Orsoni pour une stabilisation naturelle. Ce régime gourmand vous permet de ne pas regrossir.

Présentation générale

Le Sarrasin et les recettes LeBootCamp

Le Sarrasin (ou sarrazin) est l'aliment essentiel de la méthode de Valérie Orsoni. LeBootCamp, la méthode Sarrasin ! Avec 150 aliments à volonté et aucun aliment interdit, il est possible de maigrir avec plaisir, sans sensation de faim ni de frustration. Les menus sont équilibrés, faciles et rapides à préparer.

Le Sobacha Detox Valérie Orsoni aux extraits de Sarrasin est en vente dans la boutique LeBootCamp. Découvrez les produits Orsoni.

Le coaching minceur LeBootCamp : un soutien de motivation efficace pour retrouver sa silhouette, son poids idéal, perdre du ventre et ne jamais reprendre les kilos perdus. Valérie Orsoni propose plus de 500 recettes minceur diététiques à cuisiner. Sur Le BootCamp, faites gratuitement votre bilan minceur et inscrivez-vous pour apprendre aujourd'hui à savoir maigrir. Bénéficiez d'un soutien illimité de nos diététiciennes diplômées d'état pour un accompagnement personnalisé.

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