Mails Journaliers

C'est la base du concept : la petite piqûre de rappel quotidienne. Ou pour faire moins peur, le contact avec votre coach, tous les jours.

Le concept, breveté, a fait ses preuves : seul un contact permanent permet de rester sur la voie de la réussite et du corps de nos rêves.

Dans votre mail quotidien Le BootCamp, vous recevez :

- un message de motivation qui vous donne la pêche !
- une vidéo ou un enregistrement sonore pour vous aider à démarrer la journée du bon pied
- un conseil sportif pour vous aider à caser plus de mouvements dans vos journées déjà très chargées (et ce, sans transpirer 2 heures par jour à la gym)
- un conseil nutritionnel facile à appliquer et qui change votre façon de manger, en douceur
- un bonus : cela peut être une astuce qui vient de sortir, un secret de star, les résultats d'une nouvelle étude, ou bien un MetaBoost dont votre coach a le secret
- la recette du jour

Toutes les semaines, vous recevez en plus :

- un plan menus. Je ne vous suggère pas de tout suivre à la lettre. Pour deux raisons : nous avons tous et toutes des vies différentes et donc le menu miracle qui vous correspond à 100%, je n'y crois pas. Et surtout, je préfère vous donner des suggestions que vous adaptez (grâce à notre échange via les questions au coach) à votre style de vie et à vos goûts.
- Des recettes succulentes, créées par notre chef, en interne et faciles à partager en famille.

Le format des mails quotidiens change régulièrement pour conserver un niveau de motivation optimum !

Vous pouvez avoir accès à vos mails journaliers du jour et des jours précédents à partir de votre compte Mon Espace Minceur.