Valérie Orsoni, antes de se tornar coach e especialista em nutrição, sofreu de problemas de excesso de peso e testou mais de 40 dietas diferentes. De cada vez que perdia peso, cedo os recuperava, sempre com uma terrível sensação de culpa. Um dia, ela decidiu encontrar uma solução definitiva e saudável e sem renunciar aos seus alimentos preferidos. Leu, estudou e testou a selecção do que cada programa de dieta tinha de melhor.
O resultado é um método revolucionário, aprovado cientificamente por uma equipa de médicos, cientistas, atletas e nutricionistas e seguido online por uma comunidade internacional.
Detox
Desintoxica o seu corpo das toxinas e os primeiros quilos desaparecem rapidamente; os níveis de energia e os antioxidantes aumentam.
Ataque
Combater o peso mais resistente e reduzir a celulite, ficando o corpo mais tonificado.
Fortalecimento
Acelerar a perda de peso e conseguir um ventre liso.
Manutenção
Estabilizar o seu peso para sempre. Um corpo saudável e magro é alcalino ou neutro.
Alimentação gourmet
Exercícios acessíveis
Motivação
Gestão do stress e do sono
