Secrets de Stars

Jennifer Aniston boit de l'eau additionnée de jus de citron les lendemains de dîners "riches". Elle a bien raison car ce mélange est reconnu pour ses vertus alcalinisantes puisqu'il permet de ramener à un niveau optimal l'équilibre acido-basique du corps (mis à mal par les repas trop copieux et par le stress).

Vous pourrez retrouver une explication en détail de tout ce qui concerne l'équilibre acido-basique de votre alimentation, dans notre 6ème semaine ensemble.

En voici un aperçu :

Alcaliniser son organisme

Un organisme trop chargé en acides n'est pas en bonne santé. Et méfiez-vous des pilules miracles supposées favoriser l'alcalinisation (le contraire de l'acidité).

Vous pouvez en fait alcaliniser votre corps très simplement ! L'un des moyens les plus efficaces consiste à démarrer votre journée avec un jus de citron frais. Vous devez immédiatement vous dire que le citron est considéré comme très acide par nature.

Ne vous inquiétez pas, vous ne récolterez ni maux d'estomac, ni d'acidité supplémentaire. Au contraire, c'est le niveau d'acidité élevé des citrons qui va déclencher une réponse alcalinisée de votre corps.

Dans le même esprit, vous pouvez aussi augmenter votre consommation de concombres, et éviter le sucre, coupable de favoriser l'acidité. Il existe enfin une autre méthode qui consiste à boire de l'eau alcalinisée. Vous pouvez la produire vous même ! Dans une carafe d'eau, ajoutez des rondelles de citron et de concombre. A boire tout au long de la journée !

Avoir un organisme bien alcalinisé, donc possédant un pH équilibré, est l'une des clés d'une vie longue et saine.

>> Profil Régime Minceur Gratuit

Vous aussi, devenez une star du quotidien et retrouvez le corps de vos rêves en suivant mon programme minceur LeBootCamp ! Commencez par faire votre Profil Régime Minceur Gratuit !

Voir aussi :