Nouveauté - Faites-vous coacher par Valérie Orsoni en personne

Foire Aux Questions sur le Régime LeBootCamp

  • Qu'est-ce qu'un programme de coaching ?

    Le coaching consiste à accompagner une personne, pendant un temps déterminé, dans le développement de son potentiel pour atteindre un objectif qu'elle s'est elle-même fixé comme perdre du poids par exemple. Un programme de coaching est donc une méthode, conçue par un coach, et qui intègre toutes les étapes par lesquelles il faut passer pour atteindre un objectif précis. Dans la réalité, le coaching permet souvent aux gens de faire mieux que ce dont ils se sentaient capables seuls, et donc de se dépasser. Le principe du coaching est de repousser les limites d'une personne (on sort de sa zone de confort), dans le but de produire un changement de comportement chez elle. Dans nos programmes de coaching, vous apprendrez ainsi à intégrer de petits changements de comportement dans votre mode de vie, et ce sont ces réussites quotidiennes qui vont créer les conditions de VOTRE réussite.

  • Combien de temps durent nos programmes de coaching ?

    Notre programme de coaching est basé sur le concept de l'abonnement sans limite. Cela signifie que vous pouvez suivre le programme aussi longtemps que vous le souhaitez à partir de l'une de nos formules suivantes : 1 mois, 3 mois, 6 mois et 12 mois. Une fois arrivé(e) au terme de votre engagement, vous pouvez résilier quand bon vous semble. Vous n'aurez ensuite plus accès à votre Espace Privé.

  • Comment notre programme fonctionne-il ?

    Pour atteindre votre objectif, vous allez recevoir tous les jours des conseils, des méthodes et même des astuces par e-mail et en vidéo.

    Dès votre inscription, vous allez avoir accès à une série d'outils spécialement développés pour faciliter le bon déroulement du programme.

    Vous allez aussi avoir l'occasion d'effectuer des exercices pratiques pour vous entraîner et progresser. Vous pourrez d'ailleurs suivre ces progrès jour après jour en les notant dans votre blog. Vous pouvez aussi recommencer le programme de coaching autant de fois que vous le souhaitez dans l'année puisque tous vos messages, votre courbe de poids, votre blog, les recettes, les trucs et astuces sont stockés dans votre compte en ligne.

  • Votre programme est-il personnalisé ?

    Notre programme est basé sur 4 piliers : la nutrition, le fitness facile, la gestion du stres et du sommeil et la motivation. Grâce à l'outils "Mes Questions" vous posez toutes vos questions à notre équipe de diététiciennes D.E., nous personnalisons ensemble le programme et trouvons des solutions à des situations de la vie de tous les jours : "je n'aime pas le poisson, comment le remplacer ?", "je n'ai pas de temps pour faire de sport", "je travaille en 3x8" etc. Ce sont ces questions et ces vrais échanges qui permettent d'adapter notre programme à votre vie, pour qu'après quelques semaines passées ensemble, notre programme soit devenu le vôtre.

  • Les programmes de coaching ne sont-ils pas trop contraignants ?

    Notre programme de coaching s'adapte selon les possibilités et les niveaux d'engagement de chacun. Vous pouvez facilement moduler votre programme en fonction de vos besoins, de vos capacités et de votre disponibilité. Et surtout, grâce à l'outil "Mes Questions" vous pouvez poser autant de questions que vous le souhaitez, afin que notre équipe puisse vous guider dans les menus, les substitutions, l'activité physique, l'organisatin etc.

  • Combien le programme de coaching va-t-il me coûter ?

    La durée et le prix des Services sont variables en fonction de la durée du programme sélectionné. La durée et le prix des Services sont communiqués sur le Site en euros et toutes taxes comprises (TTC) :

    • Abonnement Engagement 1 mois : 29€
    • Abonnement Engagement 3 mois : 57€
    • Abonnement Engagement 6 mois : 102€
    • Abonnement Engagement 12 mois : 180€
    • Abonnement Lifestyle : 60€
  • Comment me désinscrire ?

    Toute demande de résiliation ou de rétractation devra se faire obligatoirement, sous peine de nullité, via l'icône "Mes Questions" de votre espace personnel (l'icône de l'enveloppe). Elle devra être formulée au minimum la veille de la fin du mois en cours et elle sera pris en compte immédiatement par notre service comptabilité.

  • À quoi sert mon espace privé ?

    Votre espace privé est le coeur de votre programme de coaching : grâce à son tableau de bord interactif et intuitif, vous allez pouvoir y retrouver tous les outils minceur mis à votre disposition, poser des questions à vos coachs, remplir quotidiennement votre Blog, consulter nos astuces et dossier sur la nutrition, chercher une recette, obtenir vos menus etc.

  • Dois-je consulter un médecin avant de m'inscrire ?

    Ce programme de coaching n'offre que des informations générales et il ne propose pas de recommandations ou de conseils personnalisés ni, bien sûr, de diagnostics médicaux. C'est pour cela que, pour tous les programmes de coaching, en perte de poids, n'hésitez jamais à demander l'avis d'experts dans le domaine concerné avant de vous inscrire.

    Par ailleurs, il est explicitement demandé dans le programme de perte de poids de ne considérer aucune information transmise en lieu et place d'un avis médical. Par exemple, si vous êtes enceinte, si vous avez une condition médicale spécifique ou si vous êtes allergique à certains aliments, les conseils décrits sur ce site ne doivent pas être suivis sans avis médical préalable.

    Les coaches et éditeurs de LeBootCamp ne déclarent pas être qualifiés sur le plan médical et n'accepteront pas de responsabilité si un cas de maladie survenait chez un client du programme qui n'aurait pas cherché de diagnostic médical spécifique à sa condition. Si vous n'êtes pas sûr(e) de pouvoir suivre ce programme, n'hésitez jamais à consulter votre médecin. Les réponses aux questions sur le poids ou les régimes nutritionnels sont proposées à condition de ne pas remplacer des avis médicaux. Là encore, si vous avez des doutes, consultez votre médecin.

    Rappel : La consultation de ce site est soumise à l'acceptation des conditions générales d'utilisation de LeBootCamp.fr et LeBootCamp.com

  • Est-ce que votre programme évolue dans le temps ?

    Oui ! Comme de nouvelles études sont en permanence conduites, nous nous tenons à l'écoute, nous partageons les résultats de ces études avec vous dans le cadre du programme.

  • À quel niveau d'interactivité puis-je m'attendre ?

    Notre équipe de coachs est là pour répondre à toutes vos questions (icône "Mes Questions"), et ce de façon illimitée. Selon la difficulté de votre question, une réponse vous sera envoyée sous 24h à 48h ouvrées.

    Chaque jour, notre équipe lit, valide ou commente vos blogs personnels. ainsi lorsque vous va bien vous avez l'approbatino de votre coach, lorsque quelque chose ne va pas, nous vous indiquons comment y remédier.

  • Je ne reçois pas les e-mails du programme de coaching ? Comment faire ?

    La raison pour laquelle vous ne recevez pas vos messages est sans doute liée à un dispositif "antispam" sur votre ordinateur ou sur le service e-mail de votre fournisseur d'accès. Pour régler le problème, il vous suffit d'ajouter l'adresse e-mail votrecoach@lebootcamp.com à votre carnet d'adresses.Dans tous les cas, les messages, même s'ils venaient à ne pas arriver dans votre boite aux lettres, sont stockés dans votre espace personnel et vous pouvez les y retrouver à tous moments.

  • Qu'est-ce qu'un blog ?

    Un blog est un journal en ligne dans lequel on résume sa journée, écrit ce que l'on a mangé, le sport que l'on a fait. Cela permet de rester sur le droit chemin tout en prenant conscience de ce qui rentre dans notre corps et de ce que nous dépensons. C'est un des outils phare de ce programme de coaching en ligne.

  • Comment participer à la communauté Facebook, faut-il être inscrit au programme ?

    Pour avoir un aperçu de l'ambiance chaleureuse qu'il y a sur LeBootCamp, n'hésitez pas à aller faire un petit tour sur nos groupes Facebook où vous pourrez faire connaissance avec tous nos chers Bootcampeurs et Bootcampeuses, et participer aux discussions, puisque vous pouvez vous y inscrire gratuitement, et sans être inscrit au programme.

    Il vous suffit d'aller sur nos groupes Facebook (Découverte ou Avancée), de cliquer tout en haut sur « Rejoindre ce groupe » et puis de suivre tout simplement les instructions.