Détoxifiez votre vie en profondeur avec le premier programme de coaching Détox & Énergie
Vous vous sentez fatiguée ? Déprimée ? Anxieuse ?
Découvrez LeBootCamp Détox & Énergie, un programme DÉTOX global sur le long terme.
Détox digitale, nutrition, environnementale, familiale, professionnelle, sociale, retrouvez une énergie d'enfer et un corp de rêve !
Purifiez progressivement et durablement votre organisme et adoptez de nouvelles habitudes de vie saines et sans toxines.
Les bénéfices du programme Détox & Énergie
Les piliers de la Detox
Nutrition
Passez d'une alimentation qui vous intoxique à une alimentation qui vous aide à avoir plus d'énergie. Des recettes 100% inédites compatibles avec votre vie sociale et familiale.
Digitale Détox
Apprenez à réduire votre dépendance digitale pour retrouver une énergie d'enfer, le temps que vous croyiez perdu, et réduire votre niveau de stress.
Anti Stress
Éliminez les vampires d'énergie, améliorez votre sommeil, et apprenez à mieux communiquer avec votre famille, vos amis et vos collègues de travail.
Beauté
Révélez votre beauté et diminuez les traits de fatigue, teint terne, cernes, poches, acné... Adoptez des gestes naturels pour favoriser régénération et micro-circulation jour après jour.
Environnement
Améliorez votre santé générale en nettoyant votre intérieur et en identifiant les polluants et perturbateurs endocriniens qui se cachent dans nos produits de tous les jours.
Les principes nutritionnels de la Détox
Réduisez le sucre
Quelque soit le sucre, le problème est sa teneur en fructose. Étant seulement métabolisé par le foie, son infiltration dans les graisses est favorisée. Sans compter son action inflammatoire sur tous les organes de votre organisme. Moins de sucre = moins de graisses = moins de place pour les toxines !
Cuisinez détox
Choisir des aliments non transformés, réduire votre consommation de viande au profit de la qualité, opter pour des modes de cuisson qui ne dénaturent pas la qualité de vos nutriments, booster votre hydratation, réduire votre fenêtre d'alimentation.. autant de petites actions aux grands effets.
Diminuez l'inflammation
En réduisant par exemple le gluten et les produits laitiers. Nous vous proposons des alternatives saines et sans risques de carences pour repenser pas à pas et facilement votre alimentation. Zoom sur les aliments à l’action anti-inflammatoire pour booster davantage vos résultats.
Rétablissez l'équilibre
Rétablissez progressivement votre équilibre acido-basique grâce à nos menus detox et en intégrant quotidiennement des aliments alcalinisants. Améliorez également votre environnement pour améliorer le pH de votre organisme. Suivez l’évolution de vos progrès semaine après semaine.
