Une réussite !

À la suite d'un licenciement économique, j'ai décidé de me prendre en main et d'en finir avec mes kilos superflus. Cela faisait tout de même quelques années que je ne supportais plus mon corps. Le train-train a fait... que je n'ai rien fait pour perdre ces kilos pris petit à petit. Là, j'avais du temps devant moi puisque j'avais justement décidé de prendre mon temps avant de reprendre un emploi. Donc, je m'y suis mise et cela a payé !

Je mesure 1m70, j'avais 42 ans et je pesais, au début du programme, un peu plus de 73 kg. Au bout de 6 mois de programme, je pesais 61kg : -12 kg ! 6 mois plus tard, j'ai continué la méthode toute seule et je pèse désormais 56 kg !! Quasiment mon poids de jeune fille ;-) -17 kg en moins d'un an !!! Mon poids est stable depuis plusieurs mois désormais. Je suis très fière de moi. Et, il faut l'avouer, cela n'a pas été aussi terrible que l'on pourrait le penser. Certains jours ont été plus durs que d'autres, mais dans l'ensemble, cela a été beaucoup plus facile que ce que j'avais imaginé. J'aurais dû m'y mettre beaucoup plus tôt !!!

C'était mon premier régime. Je l'ai choisi car il correspondait à ce que je souhaitais faire : il n'était pas question de ne manger qu'un seul aliment pendant plusieurs jours ou de peser tout ce que l'on mange. Mais, pour moi, ce n'est pas tout à fait un régime. Cela s'apparente plus à des règles de vie : une nourriture saine et équilibrée conjuguée à de l'exercice. Rien de révolutionnaire, me direz-vous, si ce n'est l'approche : un mail quotidien de motivation, plein de conseils nutritionnels et sportifs de bon sens et surtout des recettes excellentes. J'ai suivi le programme à la lettre et ai beaucoup cuisiné ! Dans l'ensemble, ma famille a vraiment apprécié ce qu'elle avait dans l'assiette. Les amis invités à la maison aussi !

Cette méthode m'a donné des bases pour concocter des repas équilibrés, goûtus sans être des pièges à calories. J'ai également repris le sport et je me sens beaucoup mieux. Cela m'a donné le coup de pied aux fesses dont j'avais besoin pour me reprendre en main. Alors, encore merci à Valérie Orsoni et à toute son équipe !