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Depuis plusieurs années je suis LeBootCamp avec des arrêts de temps à autres mais toujours fidèle à la méthode... maintenant tout est super je suis bien dans mon corps et dans ma tête j'ai, enfin, réussi à m'accepter, ce ne fut pas une mince affaire. Je suis arrivée chez Valérie Orsoni avec un poids de 70 kilos environ après bien des soucis puis d'autres ennuis sont venus, comme dans toute vie ! Mais la réussite était au bout et maintenant je suis stabilisée autour de 55 kilos ce qui est nickel, un IMC de 21,5 parfait. Longtemps j'ai voulu froler le plus bas c'est-à-dire autour de 18 (50/51 kilos pour mon 1,64 m mais prise de tête, culpabilité au moindre écart et puis surtout perte de "jolie" peau et de mes "jolis seins" (lol) depuis quelques mois tout se remet en forme je suis toujours les conseils de Valérie fais beaucoup d'exercices yoga 3h semaine gym 4 h en salle avec des groupes et attention à mon maintien tout le temps... la 25 ème heure ! enfin je suis devenue "raisonnable " il était temps à mon âge 74 ans en décembre dernier voilà de quoi encourager les plus jeunes et aussi les plus âgées, tout est toujours possible à n'importe quel âge ! vive la vie mon nouveau parfum : " la vie est belle" merci LeBootCamp et l'équipe super accompagnatrice il m'a fallu du temps et de la positivité en toutes circonstances mais c'est la philosophie et cette équipe non ?
